如何應對秋冬季高發疾病

        “秋分之後氣溫下降，寒冷空氣導致血管收縮，引發血壓升高，天氣乾燥、飲水不足等也會增加心腦血管疾病的風險。 常見的心腦血管疾病包括腦梗死、腦出血、心肌梗死以及不穩定的心絞痛等。 “在9月22日國家衛生健康委召開的新聞發佈會上，中國工程院院士、首都醫科大學宣武醫院主任醫師吉訓明道出秋分后易出現心腦血管疾病多個原因。 他表示，攝入食物熱量變高、飲酒過度等引起膽固醇、血脂升高，日照時間減少導致情緒波動較大等，都會增加心腦血管疾病的發病幾率。

        心腦血管疾病只是秋冬季節高發的疾病之一。 發佈會上，多位專家針對慢阻肺病，呼吸系統感染，腹瀉、腹脹等消化系統疾病的預防和治療一一作了詳解。

        “慢阻肺病早期沒有明顯癥狀，主要表現為每年秋冬季咳嗽、咳痰反復發作，容易和其他呼吸系統疾病混淆，但逐年加重的呼吸困難、氣短胸悶是慢阻肺病的重要表現。” 中日友好醫院主任醫師陳文慧表示，一些慢阻肺病患者來就診時已嚴重到出現呼吸衰竭、肺心病、需要通過肺移植治療了。 秋分時節，病原菌感染多發，常常使慢阻肺病患者的肺功能進一步惡化，因此，慢阻肺病患者在接種肺炎疫苗、新冠疫苗、流感疫苗的同時，一定不能隨意增減藥物，如咳嗽、咳痰、呼吸癥狀加重，要及時就醫。

       針對流感疫苗接種應如何選擇的問題，中國疾病預防控制中心主任醫師余文周表示，我國使用的流感疫苗有減毒活疫苗和滅活疫苗，型別包括三價和四價疫苗，6月齡及以上人群可接種三價或四價滅活疫苗，三價減毒活疫苗適用於3到17歲人群。 目前上市使用的流感疫苗是安全的，提供的保護效果相近。

        “入秋后脾臟運行功能下降，稍有不慎就可能出現腹瀉、腹脹。” 北京中醫藥大學東直門醫院主任醫師龔燕冰表示，氣溫下降也使得腹部、後背容易受風寒影響。

       內外因共同作用導致秋冬天不僅易出現鼻塞、咳嗽、流鼻涕等癥狀，也易出現胃脹、食慾不振、嘔吐、噁心、泛酸等癥狀。 對此，龔燕冰建議，採用「洋蔥式穿衣法」應對一天中溫度的變化。 若出現腹部不適，可揉按中脘穴以健脾益胃，也可搓熱手心溫暖神闕穴，溫通陽氣、強身祛病。

       “秋風漸起、氣溫適中、空氣清新，正是我們調整生活作息、增強體質、預防疾病的重要時機。” 國家衛生健康委新聞發言人、宣傳司副司長胡強強提醒，秋分時節應密切關注健康情況，適時增減衣物，保持空氣流通，減少病毒傳播，及時接種疫苗，預防疾病。

         來源：新華網