健康飲食、閱讀和運動 可增強兒童推理能力

       推理能力是學習和解決日常問題的關鍵能力。《斯堪的納維亞運動醫學與科學雜誌》近日刊載的一項研究顯示，在小學頭兩個學年裡，兒童提高整體飲食品質、增加閱讀和有組織的體育運動的時間，可以提升推理能力。

　　東芬蘭大學等機構的研究人員利用兩年時間，追蹤了397名6歲至9歲芬蘭小學生的飲食和體育運動等情況。

　　研究發現，擁有更健康飲食習慣的兒童比其他兒童表現出更好的推理能力，這裡的健康飲食習慣包括多吃果蔬、少吃紅肉等。花更多時間閱讀和有組織運動的兒童會比他們的同齡人表現出更好的推理能力；而把過多時間花在電腦上和無人監督的閒暇活動的兒童則會表現出較弱的推理能力。

       研究人員表示，幫助兒童健康飲食、鼓勵兒童閱讀和參加有組織的體育運動，有利於兒童推理能力的發展。