有慢性鼻炎多曬曬背

　　對於體質虛寒、陽氣不足的鼻炎人群來說，有一個不花錢又簡便的養生方法，那就是曬背。曬背可促進身體合成維生素D，對免疫系統有調節作用，可降低呼吸道感染風險，輔助抗炎。如果有慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎，經常鼻塞、遇溫緩解，愛打噴嚏，流清鼻涕；臉色發白、發青、發暗，容易腹痛、腹瀉，消化功能差等，說明屬於虛寒體質，適合用曬背的方式調理身體。