a健康提示
“心之果”櫻桃
櫻桃在夏季結果,得正陽之氣,被稱為“心之果”,適合愛操心、壓力大、氣色不好的人群食用。食用櫻桃可以防治貧血,也能促進胃腸蠕動、潤腸通便。消化功能差的人飯前適量食用櫻桃可以調理腸胃功能。研究表明小酸櫻桃在輔助緩解高尿酸方面有一定好處。櫻桃的花青素等成分,能提高腎小球對尿酸的過濾作用,促進尿酸排泄,有預防痛風、緩解痛風症狀的作用。注意空腹少吃櫻桃,容易加重腸胃負擔,誘發消化不良出現腹痛、腹瀉等。
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