a健康提示

“心之果”櫻桃

　　櫻桃在夏季結果，得正陽之氣，被稱為“心之果”，適合愛操心、壓力大、氣色不好的人群食用。食用櫻桃可以防治貧血，也能促進胃腸蠕動、潤腸通便。消化功能差的人飯前適量食用櫻桃可以調理腸胃功能。研究表明小酸櫻桃在輔助緩解高尿酸方面有一定好處。櫻桃的花青素等成分，能提高腎小球對尿酸的過濾作用，促進尿酸排泄，有預防痛風、緩解痛風症狀的作用。注意空腹少吃櫻桃，容易加重腸胃負擔，誘發消化不良出現腹痛、腹瀉等。